Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é.
Hoje, vivemos em uma época em que estamos cada vez mais expostas à crítica e ao olhar dos outros (somos observadas, julgadas e até mesmo canceladas por qualquer coisa que façamos). São quase que inevitáveis as comparações feitas sobre a nossa figura e o nosso estilo de vida (bens materiais, fotos, viagens, relacionamentos, empregos entre outras coisas). Diante dessa exposição excessiva em que vivemos, acabamos por nos defrontar com o crítico mais duro e implacável de todos: nós mesmas. Existem vários estudos que apontam o quanto a internet tem afetado a autoestima de muitas mulheres e transformando as suas vidas em um terreno fértil de vulnerabilidades que acabam sendo muitas vezes escondidas por medo, vergonha ou insegurança.
Brené Brown é uma professora e pesquisadora da Universidade de Houston que tem dedicado boa parte da sua carreira na realização de pesquisas e palestras sobre temas contemporâneos e relevantes como empatia, coragem e vulnerabilidade. Desses estudos, vieram livros que se tornaram verdadeiros sucessos de vendas em todo o mundo, como é o caso aqui de “A Coragem de Ser Imperfeito” (publicação que figurou em primeiro lugar na lista do “The New York Times”). Nele, a autora discorre sobre a importância de nos aceitarmos como realmente somos, assumindo nossas fragilidades e individualidades, para nos fortalecermos mais adiante.
O que dá colorido e significado à vida são justamente as experiências por que passamos e como temos a capacidade de aprendemos a lidar com elas. Aceitar nossas imperfeições e fazer as pazes com as nossas próprias vulnerabilidades é um gesto, antes de tudo, de coragem. E a recompensa final dessa nova tomada de atitude pode nos trazer uma vida mais leve e sem a cobrança de uma perfeição que só atrapalha nossos relacionamentos.
Viver é experimentar riscos, lidar com as incertezas e se expor emocionalmente todos os dias. E este livro nos traz ensinamentos através de uma leitura que nos convida a refletir sobre padrões emocionais, maneiras de pensar e o poder transformador da nossa relação com o mundo e as pessoas. Uma leitura obrigatória para quem busca autoconhecimento, aceitação e evolução. Afinal, é preciso que sejamos a mudança que queremos ver em nós mesmas.
“É incrível a quantidade de energia que gastamos tentando evitar territórios difíceis da alma, quando eles são os únicos que podem nos libertar”. (Brené Brown)
