Confira dicas de makes para o Natal
O Natal está chegando e com ele uma nova oportunidade de fazer uma maquiagem incrível! Além de pensar nos presentes, é comum pensar no look para surpreender nas festas natalinas. Uma…
Dormir de make faz realmente mal à pele?
Muitas mulheres costumam dormir com a maquiagem no rosto, desconhecendo o mal que isso pode fazer à pele. Seja por esquecimento ou porque chegou cansada do trabalho ou de uma balada,…
Dicas de como evitar a queda dos cabelos
Você já se assustou ao sair do chuveiro e ver um grande número de fios de cabelo soltos no ralo? Saiba que é normal perder de 50 a 100 fios…
Apps para controle menstrual: Saiba mais sobre a importância deles
Há muitas razões para as mulheres fazerem uso de aplicativos de controle menstrual. A menstruação é um dos sinais vitais da saúde feminina, e ao monitorar esse período você poderá ter…
Aprenda a diferença entre os tipos de Whey Protein: concentrado, hidrolisado e isolado
Depois de malhar, para ajudar na recuperação das fibras musculares, o Whey Protein é a melhor solução. Você já teve ter ficado em dúvida diante de diferentes tipos de Whey…
Skincare para cada tipo de pele: aprenda como fazer
Conhecer seu tipo de pele é extremamente essencial para garantir o uso dos produtos certos em sua rotina de beleza. Para isso, é importante conferir as informações contidas na embalagem…
Importância da respiração para o equilíbrio mental
A respiração é uma das ferramentas mais poderosas à nossa disposição para a geração de energia e saúde mental. Embora estejamos constantemente inspirando e expirando, o poder da respiração às vezes…
Bases Faciais – bastão, pó, fluida? Como escolher?
Existem várias fórmulas e formatos de base, por isso pode ser difícil escolher entre o bastão, o pó e a base fluida, por exemplo. Para começar, é importante usar a…
Pilates – Solo ou Aparelho?
Se você já praticou Pilates, certamente já se perguntou sobre as diferenças entre a prática de Pilates no solo e no aparelho. O Pilates engloba tanto exercícios de solo quanto…
Aproveite a primavera e faça exercícios ao ar livre
Realizar exercícios ao ar livre oferece diversos benefícios à saúde física e mental. Ainda mais na primavera, a estação das flores. Além de ajudar a prevenir a depressão e a ansiedade,…