Como ser rede de apoio para uma mãe?
Se você convive com uma gestante ou uma recém-parida, com certeza já escutou alguma vez o termo “rede de apoio”. Afinal, ser mãe não é um papel fácil em um…
Se você está grávida, vamos te ajudar a viver estes meses incríveis aproveitando todos os momentos com dicas e insights sobre esta experiência única. E se você já é mãe, desfrute da vivência de quem está no mesmo barco. E viva a maternidade!
Tocofobia: o medo excessivo de engravidar
A gestação é um período importante na vida da mulher, assim como o momento do parto. No entanto, o medo de engravidar e dar à luz não são incomuns. As…
Mitos e verdade sobre sexo na gravidez
Existem vários mitos em torno da gravidez que as mulheres sentem a necessidade de seguir. Muitos deles estão relacionados ao sexo no período de gestação, porém, a maioria não condiz com a…
Conheça a importância do pré-natal para a mamãe e o bebê
O controle pré-natal é definido como o conjunto de ações e atividades que são realizadas na gestante com o objetivo de alcançar uma boa saúde materna e desenvolvimento normal do feto.…
Baby blues: saiba mais sobre essa condição pós parto
Muitas mães experimentam choro, irritabilidade, mudanças de humor e momentos de tristeza pós-parto. Ter um filho é uma grande mudança na vida. Você pode ter acabado de voltar para casa após…
Férias Escolares: atividades para se exercitar com as crianças
As férias escolares estão chegando. Não deixe seus filhos passarem várias semanas no sofá colados nas telas, incentive-os a se mexerem! As crianças têm uma quantidade incrível de energia que deve…
Saiba mais sobre transtorno alimentar na gravidez
A gravidez é um processo de intensas transformações na vida da mulher. Em muitos casos, pode gerar preocupação em excesso com a forma corporal, levando a transtornos alimentares. Realizar mudanças…
Gravidez e academia: posso treinar na gravidez?
Se você descobriu que está grávida e quer continuar fazendo atividades físicas, saiba que é possível treinar na gravidez! Aliás, gravidez e academia estão bastante ligadas atualmente, seja para que…