Anne with an E (Netflix): Uma pequena grande protagonista
Alcançando um grande sucesso desde o seu lançamento no catálogo da Netflix em 2017, “Anne with an E” é uma série adaptada da antologia de livros “Anne of Green Gables”…
Apps para controle menstrual: Saiba mais sobre a importância deles
Há muitas razões para as mulheres fazerem uso de aplicativos de controle menstrual. A menstruação é um dos sinais vitais da saúde feminina, e ao monitorar esse período você poderá ter…
8 dicas fundamentais que toda mulher deve saber antes de viajar
Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras que uma pessoa pode ter. No entanto, para que a viagem seja inesquecível, é preciso seguir algumas dicas fundamentais. Mulheres viajantes precisam ter…
Aprenda a diferença entre os tipos de Whey Protein: concentrado, hidrolisado e isolado
Depois de malhar, para ajudar na recuperação das fibras musculares, o Whey Protein é a melhor solução. Você já teve ter ficado em dúvida diante de diferentes tipos de Whey…
Skincare para cada tipo de pele: aprenda como fazer
Conhecer seu tipo de pele é extremamente essencial para garantir o uso dos produtos certos em sua rotina de beleza. Para isso, é importante conferir as informações contidas na embalagem…
Mães que trabalham: o que esperar após a licença-maternidade?
Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes que uma mulher pode ter, mas também é uma das mais exigentes. Para as mulheres que trabalham fora de casa, a licença-maternidade…
Por que é importante valorizar a individualidade dentro de uma relação?
A individualidade é o conjunto de características que fazem de cada um de nós seres únicos. É o que nos torna especiais e diferentes uns dos outros. Valorizar a individualidade…
Importância da respiração para o equilíbrio mental
A respiração é uma das ferramentas mais poderosas à nossa disposição para a geração de energia e saúde mental. Embora estejamos constantemente inspirando e expirando, o poder da respiração às vezes…
Bases Faciais – bastão, pó, fluida? Como escolher?
Existem várias fórmulas e formatos de base, por isso pode ser difícil escolher entre o bastão, o pó e a base fluida, por exemplo. Para começar, é importante usar a…
Pilates – Solo ou Aparelho?
Se você já praticou Pilates, certamente já se perguntou sobre as diferenças entre a prática de Pilates no solo e no aparelho. O Pilates engloba tanto exercícios de solo quanto…